Cara Menghilangkan Komedo dengan Menerapkan Gaya Hidup Sehat Sehari-hari

Cara Menghilangkan Komedo dengan Menerapkan Gaya Hidup Sehat Sehari-hari

Cara menghilangkan komedo juga dapat dilakukan dengan menerapkan gaya hidup sehat sehat sehari-hari. Anda yang selama ini menerapkannya pasti akan terbebas dari kulit wajah kusam, menghitam, berflek, berjerawat, atau pun berkomedo. Oleh karena itu, tidak ada salahnya mempraktikkan gaya hidup sehat sehari-hari mulai sekarang juga. Dengan begitu, bukan bagian kulit wajah Anda saja yang sehat dan berseri-seri. Namun, seluruh bagian tubuh dari kepala hingga kaki akan terbebas dari gangguan dan bibit penyakit. Luar biasa, bukan?

Anda yang makin penasaran dengan cara menghilangkan komedo melalui penerapan gaya hidup sehat sehari-hari, silakan untuk membaca sedikit uraian di bawah ini. Semoga menambah pengetahuan dan wawasan bagi Anda sekalian.

Mengkonsumsi banyak air putih
Jangan menyepelekan air putih. Meskipun tidak berasa, tidak berwarna, dan tidak berbau, tetapi khasiatnya sangat dibutuhkan untuk tubuh manusia. Anda mungkin juga sudah mengetahui bahwa sebagian besar tubuh manusia terdiri atas air dalam wujud berbeda. Nah, kondisi air tersebut harus diseimbangkan antara kuantitas dan kualitasnya. Oleh karena itu, banyaklah minum air putih minimal 8 gelas sehari. Tak perlu mengkonsumsi minuman penyegar, penambah energi, atau sejenisnya yang banyak dijual di pasaran. Tidak menutup kemungkinan minuman tersebut mengandung bahan-bahan kimiawi yang malahan membahayakan tubuh karena bisa menjadi racun. Lebih baik Anda mengkonsumsi air putih saja yang bisa didapatkan dari rebusan air tanah atau air ledeng.

Sementara itu, kondisi air di dalam tubuh yang mencukupi maka akan membuat bagian kulit tubuh tidak cepat kering. Khususnya di wilayah wajah, pori-pori kulitnya akan terjaga kelembapannya sehingga terhindar dari debu dan kotoran. Jika Anda merasa kotor dan gerah di bagian kulit wajah, bisa membasuhnya dengan air hangat agar lebih segar. Selain itu, Anda bisa mencuci wajah dengan sabun khusus kulit wajah. Namun, jangan terlalu sering melakukannya.

Mengkonsumsi buah dan sayuran
Buah-buahan segar juga bisa Anda konsumsi sebagai salah satu cara menghilangkan komedo secara tidak langsung. Terutama buah yang mengandung banyak air, seperti pepaya, lemon, jeruk, air kelapa muda, semangka, dan masih banyak lagi. Dengan rutin mengkonsumsi buah, maka imunitas atau kekebalan tubuh Anda bisa selalu terjaga. Selain itu, dampak positif lainnya adalah kulit tubuh menjadi lebih lembab dan tidak cepat kering. Anda bisa mengkonsumsinya langsung buah-buahan tersebut atau dijadikan minuman jus yang segar dan nikmat. Silakan untuk mengkonsumsinya sekarang juga. Jangan menunggu lebih lama lagi karena memang dianjurkan.

Begitu juga sayuran hijau juga secara langsung atau tidak sangat bermanfaat bagi tubuh manusia secara keseluruhan. Anda bisa mengkonsumsinya sebagai sayuran sebagai pendamping makan atau juga dijadikan minuman jus. Lagipula, buah dan sayuran sangat mudah mendapatkannya dengan harga cukup murah. Anda bisa membelinya di pasar tradisional atau modern di sekitar tempat tinggal masing-masing.

Olah raga yang teratur
Inilah gaya hidup sehat sehari-hari yang mungkin tidak banyak orang melakukannya karena takut capek, lelah, dan haus. Padahal, dengan berolahraga secara teratur seluruh peredaran darah di dalam tubuh semakin lancar. Khususnya di bagian wajah, peredaran darah juga lancar dan membuat seluruh pori-pori terbuka untuk mengeluarkan keringat. Dengan begitu, Anda bisa membersihkan dan menghilangkah komedo beserta seluruh kotoran yang menempel lebih mudah. Anda tak perlu berolahraga yang menguras keringat. Anda cukup berjaan kaki atau jogging saja sekuatnya, yang penting dilakukan teratur.

Itulah beberapa gaya hidup sehat sehari-hari yang juga bermanfaat sebagai cara menghilangkan komedo yang membandel di sekitar wajah. Silakan untuk mempraktikkannya sekarang juga.

Related Post